Veel zitten.

Veel beeldschermwerk.

Veel muisgebruik.

En soms opvallend weinig beweging tussen 09.00 en 17.00 uur en nog langer.

Een stoelmassage kan een prettig rustmoment zijn voor nek, schouders, bovenrug en armen.

Autorijden lijkt misschien niet fysiek zwaar.

Maar urenlang in vrijwel dezelfde positie zitten vraagt behoorlijk wat van het lichaam.

Nek.

Schouders.

Rug.

Heupen.

Concentratie.

Ook statische belasting is belasting.

Tillen, staan, dragen, duwen., trekken.

Werken met de armen.

Repeterende bewegingen.

Je hoeft geen sportschoolabonnement te hebben om lichamelijk zwaar werk te verrichten.

Sommige beroepen zijn eigenlijk gewoon acht uur functionele training.

Zonder warming-up & cooling down.

Hier heb ik zelf natuurlijk een bijzondere interesse in.

Sport betekent belasting.

En vooruitgang ontstaat niet alleen tijdens belasting.

Herstel hoort er net zo goed bij.

Een massage kan een prettige aanvulling zijn wanneer spieren vermoeid aanvoelen na training of wanneer je simpelweg bewust aandacht wilt besteden aan herstel en lichaamsgevoel.

Ondernemen is soms een bijzondere sport.

Letelijk en figuurlijk gezeg.

Lange werkdagen.

Veel verantwoordelijkheiden.

Telefoon.

Administratie.

Planning.

Klanten.

En het hoofd staat vaak nog aan wanneer het lichaam eigenlijk al naar huis wilde.

Ook dan kan een korte onderbreking welkom zijn.

Misschien heb je helemaal geen specifieke reden.

Dat mag ook.

Je hoeft niet voor alles een diagnose te hebben.

Soms is: “Ik heb zin in een massage.” een uitstekende reden voor een massage.

Nee hoor.

En dat is een belangrijk punt.

Professioneel masseren betekent namelijk niet alleen weten hoe je moet masseren.

Het betekent ook weten:

wanneer je moet aanpassen;

wanneer je eerst meer informatie nodig hebt;

en soms: wanneer je beter helemaal niet masseert.